COACHING D'ENTRAÎNEMENT À L'ACCEPTATION ET À L'ENGAGEMENT

        

Plus de vitalité et moins de lutte

COACHING D'ENTRAÎNEMENT À L'ACCEPTATION ET À L'ENGAGEMENT

Sens, Valeurs, Vitalité, Flexibilité, Acceptation, Emotions, Comportements, Actions, Pleine conscience

L'entraînement à l'Acceptation et à l'Engagement, est une approche de coaching qui vise à favoriser notre flexibilité psychologique, c'est-à-dire notre capacité à être en contact avec les émotions et les pensées du moment présent, tout en maintenant ou en transformant nos actions dans la poursuite de nos objectifs ou de nos valeurs. 


Mon accompagnement va vous aider à faire émerger votre capacité à mener des actions en congruence avec vos valeurs, avec ce qui compte vraiment pour vous, malgré vos obstacles intérieurs. 


Cette approche s'adresse particulièrement aux personnes qui désirent mieux gérer leurs émotions, mieux faire face aux situations de stress, devenir plus flexible dans leur relation au perfectionnisme, etc...


Mon travail consiste à vous donner les outils et les techniques utiles afin d'atteindre un style de vie équilibré et épanouissant.

50€ - 45 min