Mon parcours

 

J’ai commencé ma carrière en tant qu’Educatrice Spécialisée, métier que j’ai eu l’immense plaisir d’exercer pendant plusieurs années, notamment dans le domaine de la Protection de l’Enfance. 

 

Puis, consciente de l’usure psychique des professionnels de la relation d’aide et parfois témoin de l’épuisement de certains de mes collègues, j’ai décidé de m’engager dans un parcours de formation de Psychologue du Travail au CNAM pour favoriser une meilleure prévention du burn-out en milieu de travail et accompagner les individus à s’en sortir. J'ai complété ma boîte à outils professionnels en me formant à des approches complémentaires comme l'EMDR,  l'ACT Thérapie (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) et la Cohérence cardiaque. 

 

Je suis également Coach et Master Coach certifiée (Institut de Coaching International de Genève) et Praticienne en PNL (The society of NLP).

 

Installée près de Saint-Brieuc, à Lantic, dans les Côtes-d’Armor, j’ai crée le cabinet Psy Coach ACTion dans le but de soutenir les particuliers et les entreprises sur différentes thématiques en lien avec le travail.

​

​

Mes services

 

Pour les particuliers, à distance ou en cabinet :

 

• Consultations individuelles sur des problématiques liées au travail : stress, burn-out, dépression, etc..

• ACT Thérapie (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) : gestion des émotions, dépasser les souffrances

• Psychothérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) 

• Accompagnement au changement professionnel : bilan, carrière, reconversion 

• Coaching personnel et/ou professionnel : atteindre ses objectifs, gestion des émotions, recherche de sens, clarification des valeurs, etc…

 

Pour les entreprises publiques et privées :

 

•  Analyse des pratiques professionnelles, supervisions, régulation d’équipe, gestion de conflits

• Coaching professionnel en entreprise : confiance en soi, leadership, nouvelle prise de poste, communication, etc

• Coaching d’équipe en entreprise : cohésion, développement des talents et des potentiels, etc…

• Journée de sensibilisation et de formation en entreprise : épuisement professionnel, harcèlement au travail, etc…

 

Je reste attentive aux mutations du travail et à l’émergence de nouveaux besoins :

 

À l’issue de deux années de crise sanitaire qui ont profondément bouleversé les pratiques professionnelles, les salariés et les dirigeants d’entreprise ont pris conscience des enjeux majeurs que représente la santé mentale au travail.

 

Toutes les études récentes montrent que le mal-être, le burn-out, les addictions, sont en nette augmentation dans la population active. Ce sont des problématiques de souffrance au travail qu’il convient toujours d’écouter et d’accompagner au mieux pour permettre aux personnes concernées de s’en sortir et de se réconcilier avec soi et le travail.

 

À côté de cela, de nouveaux maux ont émergé, tels qu’un puissant sentiment de détresse et de solitude ressenti par les cadres et les salariés et qui résulte de la mise en place rapide et parfois « forcée » du télétravail. 

 

De même, la démotivation et la perte de sens au travail sont les conséquences d’un monde qui, pour les actifs, leur apparaît toujours plus complexe et moins prévisible, avec une grande difficulté à construire un équilibre entre vie privée et vie professionnelle.

 

Mes valeurs

​

Ce qui guide ma pratique, ce sont les valeurs de respect, d'écoute et d'honnêteté. 

L'éthique en est le liant fondamental.

 

Ma pratique quotidienne repose également sur un principe de confiance : 

 

• celle que je m'accorde en tant que professionnelle de la relation d'aide, dotée de compétences solides pour accompagner les individus 

• et celle que j'accorde  de toute évidence à mes patients dans leur capacité à se révéler à eux-mêmes et à faire vivre pleinement leurs ressources, leurs potentiels, leurs talents

​

​